なんだかいろいろとバタバタしており 事後報告になってしまい申し訳ありません！！ 2024年9月より 産後ドゥーラ再開しております！！！！ 産休・育休期間中の経験を これから出会うママたちに還元できるよう 精進していきたいと思います。 どうぞお気軽にお問合せください。...

ブログが久々の更新となってしまいました・・・ 実は、 現在第１子を妊娠中で、２ヶ月ほどつわりでダウンしていました(T_T) 来週から安定期に入るのですが ドゥーラ活動につきましては出産後、生活が落ち着くまでは 引き続きお休みしようと思います。 お問い合わせくださった方、...

～本日のメニュー～ ＊アスパラとねぎの肉巻き ＊タマネギとアスパラのそぼろ煮 ＊ひき肉とピーマンのみそ炒め ＊ひじきとわかめの玉子焼き ＊なすの煮浸し ＊にんじんのマリネ ＊切り干し大根の煮物 ＊カボチャサラダ ＊ほうれん草の桜えび和え ...

先日、ドゥーラサポートに行ってきました。 今回は作り置き料理をご希望でしたので、 2時間で10品作ってきました(^^) ＊肉じゃが ＊ひじきの煮物 ＊じゃがいもとハムとアスパラのサラダ ＊きのこの白和え ＊にんじんシリシリ ＊アスパラのごま味噌和え ...

産後ドゥーラとして活動していく中で、 お母さんたちに心から寄り添ったサポートをさせていただき、 産後の赤ちゃんとの時間を充実したものにしていただくのはもちろんのこと、 さらにその先のヴィジョンとして「こうなるといいなぁ～♪」と思っていることがあります。...

先日、ドゥーラサポートにいってきました。 ご依頼くださったのは、第２子を妊娠中の妊婦さん。 つわりがひどい上に、風邪をひいてしまったので、 休んでいる間、上の子のお世話をして欲しいとのご依頼でした。 上のお子さまは終始ご機嫌で、人見知りすることなく私と遊んでくれました。...

友人宅へ料理サポートにいってきました。 「いつも肉料理が多くなってしまうから、魚が食べたい」とのリクエストをいただきました。 お肉料理ばかりになってしまう・・・とても共感できます！(>_<) 魚は鮭をセレクト♪ 野菜と一緒にホイル焼きにしました。 ・ごはん...

はじめまして！ 産後ドゥーラの下澤朝美です。 私はずっと「生命の誕生はとても素晴らしいこと」と思っていました。 そして、『出産』という経験をされたお母さんたちってスゴイと思っていました。 ある時、『産後ドゥーラ』の存在を知り、...